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腳踏車 技巧
新手最容易犯的錯誤就是搖人不抽車!正確的動作應該是核心穩定,自行車隨著上半身協助踩踏而左右搖擺。很多人在初期抽車時大臂、肩部隨之一起動,這不光要耗費大量體能還 ...,2023年9月12日—根據自行車專家道格・魯薩(DougRoosa)的說法,彎曲的角度應該要抓在100...
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